ニキビの原因はさまざまです。
ニキビについてズバリ言ってしまいますと、皮脂が多いからもしくは、肌質がオイリーだからできてしまうというのは、誤解に過ぎません。
皮脂が多いことが原因でなってしまうニキビは、青春のシンボルと称される、思春期時期だけのものであり、２０代以降から出てくるニキビの原因は異なる場合が多く、乾燥しがちな部分に出来てしまうという現象さえ起こしてしまうものなのです。
ニキビの原因菌ともいわれる、アクネ菌も
そもそもヒトの皮膚に存在する常在菌であり、
肌表面の健康状態を教えてくれる、
ある種、センサー的な存在だったりするので、
無下に殺菌するのも怖い話かもしれません。
しかし、人間に必要不可欠であるはずの
「皮脂」と「アクネ菌」がニキビという現象を引き起こして
しまうのはなぜなのでしょうか？
それは・・・毛穴の出口が角質で厚くなる
“角質肥厚”が原因です。
角質が厚くなりすぎて毛穴を塞がることで、
次第に、皮脂が毛穴に詰まり、それを栄養源にしている
アクネ菌が増殖して、炎症を引き起こした状態が、
俗に言われる、大人ニキビと呼ばれる状態なのです。
角質肥厚の原因については、男性ホルモンによるものや
皮脂がアクネ菌によって分解されできた遊離脂肪酸などが
関係しているといわれていますが、現段階では、
医学的にはまだ、わからないことが多い現象のようです。
20代以降の大人ニキビは、睡眠不足やストレスなどからくる
ホルモンバランスの乱れで現れる大人ニキビと
病的な原因から来るホルモンバランスの乱れで現れるものが
あるので、そのあたりは頭の片隅に置いていた方がいいと
思います。
悩ましい大人ニキビの状態が赤くポツポツとしている状態なら
まずは洗顔から試し、和食を中心に抗酸化作用がある緑黄色野菜を
ふんだんに取り入れた食生活に切り替え、
1日6時間睡眠をしてみるのもいいかもしれません。
クロノン配合のアロテナ石鹸で洗顔してみてはいかがでしょうか？
